お疲れ様です。

　2回生スナイプ級ヘルムスマンの大西です。

　全日本インカレに向けて、今後は特にボートスピードの向上に重点を置いて練習していきたいと考えています。

　これまでのレースを振り返ると、スタートでは前の位置を取れる場面が増えてきた一方で、その後の帆走で徐々に順位を落としてしまうことがありました。前を走っている艇と比べてスピードで劣ると、同じコースを走っていても少しずつ差を広げられてしまうため、上位を目指すには、基本的なスピードを高めることが重要だと感じています。スピードを上げるためには、セールトリムだけでなく、艇の状態や乗艇位置、舵の使い方などを一つずつ見直す必要があります。特に軽風では、艇を止めずに走らせることや、風の変化に合わせて細かくセールを調整することを意識したいです。

　また、波がある状況では、波に合わせて艇を走らせ、できるだけ減速を抑えることも重要だと考えています。これまでのレースでは、スピードが落ちている原因に気付くのが遅れ、そのまま走り続けてしまうこともありました。今後は自分の艇だけを見るのではなく、周囲の艇と比較しながら「なぜ今遅れているのか」を考え、セールトリムや乗艇位置などをすぐに修正できるようにしたいです。速い艇の走り方も積極的に観察し、自分との違いを具体的に把握していきます。また、スピードが速ければ、前の艇を抜くための選択肢が増えるだけでなく、後ろの艇に追いつかれる場面でも余裕を持って対応できます。そのため、戦術や風の読みを磨くことと同時に、どのような状況でも安定してスピードを出せることを目指します。

　全日本インカレまでの練習では、一回一回の帆走で課題を明確にし、スピードの向上につなげていきたいです。スタートだけでなく、その後の帆走でも前を走り続けられる選手になるために、残された時間でボートスピードをできる限り高め、どのようなコンディションでも自信を持って走れる状態を作っていきます。

<本日の活動内容>

　唐崎では、2-5m/sの風の中、470級は3レース、スナイプ級は2レースが行われました。今日は、風や海面の状況が安定せず、前を走ることが難しい海面でした。状況の変化をうまく捉えながら走ることができず、難しい展開になる場面も多くありました。明日以降は、今日の反省を活かし、どのような海面でも安定して走れるようにしていきたいです。

　江の島では、本日も昨日と同じコンディションでした。スタートで艇団から抜け出すことを意識し、第一線でスタートすることができました。また、自艇サイドに良いシフトが入り、上マーク順位を良くすることができましたが、上マーク際での判断でミスをしてしまい、順位を落としたので、西宮ではノンジャイと即ジャイの判断を瞬時にできるように取り組んでまいります。

<ごっちゃん>

大西家：ゼリー