【2月25日(土)和歌山遠征7日目】

　お疲れ様です。

　3回生470級クルーの山田です。

　新体制になり、上級生となった今、私は部活の運営をより意識するようになりました。下級生は与えられた枠組みの中で精一杯頑張るのに対し、上級生はその枠組みを作る立場にあります。

　また、昨年12月から艇庫での合宿生活が始まりました。現役が誰も経験したことのない生活をどのように考え、インカレ総合優勝に繋げていくのか、それを考えることはとても刺激的で楽しいです。現在、具体的な取り組みとして下級生に自分が持っている知識を教えています。今までのスポーツ経験の中で得た自分の経験と理論を元に、例えば、限られた時間の中で食事やトレーニングの効果を最大限に発揮させるために何を大事にするのかや、効率よく部が動くための組織マネジメント等の考えを、自ら率先して発信しています。

　自身で情報を収集し、自分や他人で実地検証をする。そして得られた経験を次の行動に活かす。それをヨットのみならず、部活全般で行うことを意識し、この1年を過ごしていきます。

<本日の活動内容>

　本日は4-10m/sの風の中、午前中は470級、スナイプ級ともに帆走を行い、午後は積み込みを行いました。

　和歌山遠征も本日で最後となり、とても良い風の中練習することができました。1週間の和歌山遠征で得た学び、成長できたことを琵琶湖での練習にも活かし、小戸インカレに向けて、精進してまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

<来OB>

S56卒 萩原氏

【2月24日(金)和歌山遠征6日目】

　お疲れ様です。

　4回生470級クルーの小松です。

　来月は春合宿恒例の同志社ウィークが開催されます。私は、同志社ウィークで後輩との配艇になった場合、総合8位以内を目標にしています。また、社会人と乗る機会を頂けた場合にはただ乗せてもらうのではなく、常に考えながら乗り、意見をぶつけることで多くのことを吸収したいです。そこで学んだことを部に還元することが出来ればと考えています。

　今年の個人目標として「走らせるクルーになる」ことを掲げているため、技術的な面で出来る幅を増やすことに挑戦します。さらにこの春合宿では、ヘルムスマンの動作やセールセットにも目を向け、改善点がないかをペアと話し合うことも目標です。これらの目標を達成することが出来るよう、集中して練習に取り組んでまいります。

<本日の活動内容>

　本日は午前は風がなかったため、トレーニングとミーティングを行い、午後から1-5m/sの風の中、470級は帆走、ラウンディング、スナイプ級は帆走、スタート練習、コース練習を行いました。

　和歌山遠征も明日で最後となります。出艇は午前のみで、午後からは積み込みを行います。この春合宿に海で練習できるのは残り少ない時間ですが、最後まで成長できる機会を無駄にせず取り組んでまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

<来OB>

水上会長

S56卒 萩原氏

【2月23日(木)和歌山遠征5日目】

　お疲れ様です。

　２回生470級クルーの中谷です。

　私が同志社大学体育会ヨット部に入部してから早くも1ヶ月が経とうとしています。始めは、途中から入部したため上手く馴染めるかどうかとても不安でした。しかし、先輩や同期が私に対して親切に、そして丁寧に接してくれているので、その不安も徐々に払拭されてきています。

　私がヨット部に対して感じていることはとにかく部の雰囲気がとても良いということです。部員全員でインカレ優勝という目標に向かい、一体となって取り組んでおり、とても熱い情熱を感じています。

　まだまだ分からないことが多いですが、知識や技術を学び、チームに貢献することが出来るよう精進して参ります。

<本日の活動内容>

　本日は1-3m/sの風の中、470級は帆走、ラウンディング、スナイプ級は帆走、スタート練習、コース練習を行いました。

　風が弱い中での練習でしたが、1日出艇することができ琵琶湖とはまた違った経験を積むことができました。

　また本日はOBの方々が来てくださり、練習を見てくださいました。たくさんの方に支えられていることに感謝をしながら練習に励んでまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

中村コーチ

<来ハーバーOB>

水上会長

S56卒 萩原氏

H19卒 今井氏

H22卒 和田氏

<ごっちゃん>

S56卒 萩原氏：手袋

【2月22日(水)和歌山遠征4日目】

　お疲れ様です。

　3回生マネージャーの吹上です。

　春合宿も2クール目に入り、凍りつくような寒さが続き、体力的にも厳しい練習期間となっています。春合宿での強い風の中での練習は、いつも以上に安全面を重視し練習運営を行わなければなりません。不安もありますが、安全性を第一に考えながら効率の良い練習運営を行なえるよう頑張っていきたいと思っております。

　また、合宿生活の朝昼晩の食事で栄養面を考慮したメニュー作りは思っていたより簡単ではありませんでした。毎日バランスの良い食事を提供することの難しさを実感しております。少しでもプレーヤーの体力づくりの支えになれるような食事を作ることが出来るよう努めていきたいです。

　私自身まだまだ未熟なところがありますが、上回生になったという意識を持ち、プレーヤーが日々、より良い練習を行なえるようサポートすることが出来ればと思っております。

<本日の活動内容>

　本日は3-7m/sの風の中、470級、スナイプ級ともに帆走練習を中心に行いました。

　微風予報でしたが、良い風が吹き充実した練習を行うことができました。和歌山遠征も折り返しを迎えました。残りの時間を大切に取り組んでまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

<ごっちゃん>

藪内家：コーンスープ、ワッフル、調味料

【2月21日(火)和歌山遠征3日目】

　お疲れ様です。

　3回生470級クルーの白數です。

　11月のインカレが終わり、新体制になり3ヶ月が経とうとしています。1年で1番風が強い中での春合宿は、フィジカル、メンタル共に鍛えることが出来ます。しかし、どんなに良い風の中で練習をしても、ただ乗っているだけでは成長に繋げることは出来ません。意味のある練習をし、成長に繋げたいと思っています。

　また、現在和歌山遠征に来ています。和歌山では琵琶湖で練習することの出来ない環境で練習を行えます。私は特にグローズでのジブカットを課題としています。和歌山では強風域でうねりや波のある環境で練習が行えているためコツやタイミングを掴みたいです。

　連日強風での練習を行なっている中で、体重の軽さやフィジカルの不足を痛感しています。今年のインカレは小戸で開催され、また女子インカレも葉山で開催されます。どちらとも強風域が予想されるため体重のフィジカルがとても必要になります。本番で悔いの残らないように女子インまで6ヶ月、小戸インカレまで9ヶ月全力で走りきります。応援よろしくお願いいたします。

<本日の活動内容>

　本日は8-12m/sの風の中、午前中は470級、スナイプ級ともに帆走練習を中心に行いました。午後は強風のため出艇はせず、整備を行いました。

　海で練習できる貴重な機会を無駄にせず、今できることは何かを常に考え取り組んでまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

【2月20日(月)和歌山遠征2日目】

　お疲れ様です。

　2回生スナイプ級クルーの江見です。

　新体制での本格的な春合宿が始まり、少しずつ自分が2回生になったということを実感してきました。今までは目の前のことや言われたことを成し遂げるのに精一杯でした。しかし

最近は部活全体を見たり、自分がどのような選手になりたいかを考えたりするようになりました。

　私は経験値や体格差をカバーするために人一倍勉強し、ヨットの知識力を上げていきたいです。オックスフォードでの経験などを通し、少しずつヨットの仕組みやヨットレースの面白さが分かり、もっと追求したいと思うようになりました。今はまだ分からないことだらけですが、自分で勉強したり、周りにたくさん質問したりして知識を深め、技術の向上に努めたいです。そのために、まずは春合宿で強風にも耐えられるメンタルとフィジカルを身に付けたいと考えています。

　また、先日の総会と祝賀会などを通して、いかに多くの方々に支えられているかを実感することが出来ました。感謝の気持ちを忘れずに、これからも日々精進して参ります。

<本日の活動内容>

　本日は7-9m/sの風の中、470級、スナイプ級ともに帆走練習を中心に行いました。

　慣れない海での練習ですが、今日見つけた課題を明日克服できるよう、限られた時間を大切にし取り組んでまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

<来ハーバーOB>

S63卒 蔵道氏

<ごっちゃん>

S63卒 蔵道氏：商品券、野菜

【2月19日(日)和歌山遠征1日目】

　お疲れ様です。

　3回生スナイプ級ヘルムスマンの相宮です。

　今年は3回生となって初めての遠征があります。ようやくコロナも落ち着き、ヨット部としての活動が本格的に始まっている気がします。

　琵琶湖インカレを終え、春の強い風が吹く季節を迎えました。今が1年の中で最も成長することが出来る時期だと感じています。強風で体力や筋力、技術面が鍛えられ、寒い中で乗ることで精神力や恐怖を乗り越える忍耐力が身につくなど、あらゆる場面で強くなれる季節です。

　何より本日からは和歌山での遠征が始まりました。琵琶湖と違った環境での特訓で様々な経験を得て、より成長して琵琶湖に帰りたいです。私自身も女子インカレに続き海はまだ2回目の経験です。そのためか、海と聞くと緊張感が走ります。これからのレースに向けて海ならではのうねりや風の特徴を今以上に理解し、沢山の事をこの和歌山遠征で学びたいです。

　琵琶湖に帰っても、強風は続くと予想されます。私自身がこの春合宿を通して様々な視点からヨットを考え、新たな成長を遂げたいです。寒い中でも強風が続く中でも積極的に頑張っていきます。

<活動内容>

　本日は午前中に積み下ろしを行いました。午後は1-8m/sの風の中、470級、スナイプ級ともに帆走練習を行いました。

　琵琶湖ではなかなか経験できない強風続きの中で練習することができました。明日も強風が予報されています。この遠征で各々が成長できるよう取り組んでまいります。

<来ハーバースタッフ>

兵藤監督

垣野コーチ

<来ハーバーOB>

S56卒 萩原氏

<ごっちゃん>

S56卒 萩原氏：手袋

【2月15日(水)春合宿1クール目】

　お疲れ様です。

　2回生スナイプ級ヘルムスマンの西内です。

　インカレが昨年11月に終わり、代交代して3ヶ月が経ちました。私は今年度のインカレまでに残された9ヶ月の間、フィジカルとメンタルを強化したいと考えております。小戸インカレでは琵琶湖とは全く異なった環境下でのレースが予想されています。強風やうねりがある海面で長期間のレガッタを乗り越えることが出来るフィジカルを身につけるために、トレーニングや、栄養学について学びを深めたいです。また、これまでは試合で結果を残すだけで評価されていましたが、2回生になり前を走ることと共に、後輩を率いる力が求められるようになりました。新たなプレッシャーがかかる中、昨年以上に活躍することが出来るよう、大好きなヨットに乗っているという気持ちを忘れず大事な試合で自分の力を全て出し切ることが出来るメンタル力をつけたいと考えております。

　今クールから春合宿が始まりました。風も強く冷たい中でサポートして下さるスタッフや、マネージャーの方々に感謝して今年度のインカレ総合優勝に向けて精一杯練習して参ります。応援の程よろしくお願い致します。

<本日の活動内容>

　本日は1-6m/sの風の中、470級は、帆走、マークラウンディング、スナイプ級は、帆走、目標マーク、スタート練習、コース練習を行いました。

　1日中雪の降る寒い中での練習でしたが、集中力を切らさず各々が課題を持って練習に取り組むことができました。

　来クールから和歌山遠征が始まります。慣れない海での練習になりますが、小戸インカレに向けていい取り組みができるよう精進して参ります。

<来庫スタッフ>

兵藤監督

【2月14日(火)春合宿1クール目】

　お疲れ様です。

　3回生マネージャーの山下です。

　春合宿が始まり、強い風が吹き寒さが厳しい日々が続いています。

　特に今年は強い風が吹く小戸でインカレが行われることもあり、1日1日を大切にしなければならないと感じています。そのために、正確で素早い練習運営が求められます。まだ私自身、レスキュー運営に自信があるわけではないため、この春合宿で自信を付けることが出来るようにしていきたいです。

　また合宿生活でのご飯作りでは、回数が多いためバリエーションや栄養バランスなどに偏りが出てしまいます。しかし部員皆の活力のため、しっかりと考え取り組んでいきます。

　春合宿が終わり、新入生が入ってくる頃には上回生らしくいることが出来るよう、部活動に励んで参ります。

<本日の活動内容>

本日は1-8m/sの風の中、470級は、帆走、マークラウンディング、スナイプ級は帆走、マークラウンディング、目標マーク、コース練習を行いました。

　クラスミーティングでは練習中にレスキューから撮影した動画を用い、各クラスで分析や反省を行っています。

<来庫スタッフ>

兵藤監督

【2月13日(月)春合宿1クール目】

　お疲れ様です。

　2回生スナイプ級ヘルムスマンの山﨑です。

　全日本インカレが終わり、新体制での部活動となってから早くも3か月が経ちます。今クールから春合宿のスタートです。

　現在、私の課題は強風域でのボートスピードだと感じています。春合宿では、強風でも男子プレーヤーと同じようなスピードが出せるテクニックを身につけたいです。また、差が開いてしまう部分を見つけ、どうのようにしたらいいのかを常に頭で考えながら練習し、いい風が吹くこの期間を大切にしていきたいです。

　また、先日は全日本女子インカレの祝勝会にお越しいただきありがとうございました。遠方からも沢山のOB・OGの方々が来て下さり、とても貴重な時間になりました。今年もまた旗を持って帰って来ることができるように、日々練習に取り組んで参ります。これからもご指導・ご鞭撻の程、よろしくお願いいたします。

<本日の活動内容>

　本日は1-6m/sの風の中、470級は、マークラウンディング、スナイプ級は帆走、目標マークを行いました。

　春合宿らしい風の中で質の高い練習を行うことが出来ました。引き続き、部員全員で安全な練習を心掛けて参ります。

<来庫スタッフ>

兵藤監督