お疲れ様です。

　4回生470級クルーの白數です。

　女子インカレが終わり、全日本インカレまで残り1ヶ月程になりました。

　今回の夏合宿では、長い期間海での練習、レースを経験することが出来ました。特に、江の島、葉山では長い期間練習することが出来、琵琶湖では練習することの出来ない、うねりや波の中での強風の練習をすることが出来ました。その中で、強風での帆走においては、クルーの重要性を強く感じました。クローズにおけるジブカット、前後移動、ボディーアクション、ランニングにおけるスピントリム、前後移動などクルーの動作の差で、帆走の差が大きく出てしまいます。今回の遠征では風に恵まれ、毎日成長を感じることが出来ました。

　また、個戦や女子インカレ等、全国大会を通して、特有の空気感の中、いかに普段通りが発揮できるかが、とても重要になると改めて感じました。昨年の全日本インカレでは、空気感に飲まれてしまい、普段しないミスをしてしまいました。普段通りのパフォーマンスを発揮するためには、普段行うルーティンを崩さないこと、また、普段の練習からどれだけインカレを想定して活動しているかが重要であり、その積み重ねによって、インカレという大舞台でも実力を発揮することが出来ると思いました。

　私達がレースや練習を行うことが出来ているのも、日頃から支えてくださっているスタッフの皆様、OB・OGの皆様、保護者の方々のご支援のおかげです。感謝の気持ちを忘れず、全日本インカレまで残り1ヶ月、チームとしても、個人としても成長し続け、最後まで全力で努力していきたいと思います。

<本日の活動内容>

　本日は1〜4m/sの風の中、470級、スナイプ級ともに帆走を行いました。

風が弱くシフティなコンディションでしたが、ヘルムバランスをニュートラルに保つことを意識して取り組みました。団体戦予選まで残りの練習期間は短いですがしっかりと風に対して丁寧にアプローチしていきたいと思います。